Lansia adalah salah satu kelompok usia yang rentan mengalami berbagai masalah kesehatan umum. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk dapat mengatasi masalah kesehatan umum pada lansia dengan baik.

Salah satu masalah kesehatan umum yang sering dialami oleh lansia adalah penyakit jantung. Menurut dr. Andi Kurniawan, Sp.JP, dari Rumah Sakit Siloam, “Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian terbanyak pada lansia. Oleh karena itu, penting bagi lansia untuk menjaga pola makan yang sehat dan rutin berolahraga agar dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung.”

Selain itu, masalah kesehatan umum lain yang sering dialami oleh lansia adalah osteoporosis. Menurut Prof. Dr. I Wayan Arya Mahendra, Sp.BT-KBD, dari RSUP Sanglah, “Osteoporosis dapat menyebabkan tulang menjadi rapuh dan rentan patah, terutama pada lansia wanita. Untuk mengatasi masalah ini, lansia perlu mengonsumsi makanan yang kaya kalsium dan rutin melakukan olahraga beban.”

Selain penyakit jantung dan osteoporosis, gangguan kesehatan umum lain yang sering dialami oleh lansia adalah diabetes. Menurut dr. Ani Wulandari, Sp.PD, dari RS Cipto Mangunkusumo, “Diabetes dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius pada lansia, seperti gangguan penglihatan dan kerusakan saraf. Oleh karena itu, penting bagi lansia untuk menjaga kadar gula darahnya dengan baik melalui pola makan sehat dan rutin mengontrol kadar gula darah.”

Untuk mengatasi masalah kesehatan umum pada lansia, kita juga perlu memperhatikan aspek kesehatan mental mereka. Menurut psikolog senior, dr. Dewi Lestari, MSi, “Lansia sering mengalami depresi dan kecemasan akibat merasa kesepian atau merasa tidak berguna. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memberikan dukungan emosional kepada lansia dan mengajak mereka untuk tetap aktif secara sosial.”

Dengan memperhatikan berbagai masalah kesehatan umum yang sering dialami oleh lansia dan upaya yang dapat dilakukan untuk mengatasinya, kita dapat membantu lansia untuk tetap sehat dan bugar dalam menjalani masa tua mereka. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua.